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Golden Milk

La bevanda ayurvedica famosissima in Asia arriva anche in Italia! Il golden milk è conosciuto con il nome di latte d’oro grazie alla curcuma è piena di proprietà benefiche.

Ingredienti per 1 tazza:
radice di curcuma q.b.
150 g latte vegetale
1 pizzico pepe nero
miele q.b.

Preparazione:
In un pentolino portate quasi a bollore il latte, spegnete il fuoco e aggiungete la radice di curcuma e il pepe. Lasciate in infusione per circa 10 minuti. Filtrate e versate in una tazza. A piacimento addolcite con il miele.